“Tiêu Diệt” Hết Toàn Bộ Mỡ Bụng Nhờ Uống Thứ Nước Này Mỗi Ngày

0
155
tieu-diet-het-toan-bo-mo-bung-nho-uong-thu-nuoc-nay-moi-ngay-1

Sử dụng gừng đúng cách, sẽ giúp đánh tan mỡ bụng và trả lại cho bạn gái vòng eo con kiến thon gọn chỉ sau 2 tuần.

Dưới đây là công thức làm nước uống detox từ gừng giúp bạn giảm cân “vù vù”. Hãy tham khảo và tự thử nghiệm nhé!

tieu-diet-het-toan-bo-mo-bung-nho-uong-thu-nuoc-nay-moi-ngay-2

Gừng biết đến là một bài thuốc dân gian chữa được rất nhiều bệnh như viêm nhiễm, thấp khớp, đau nhức, sưng tấy, huyết áp, tim mạch… hơn nữa gừng còn loại gia vị quen thuộc được sử dụng trong các món ăn. Ngoài ra, gừng còn được nhiều chị em sử dụng để giảm béo bụng và giảm cân rất hiệu quả.

Trong gừng có chứa Gingerol và shogaol giúp tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo, mỡ bụng hiệu quả. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp xúc với da, giúp tạo ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nước gừng giúp thải độc, là thức uống chống oxi hóa mạnh mẽ, tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho tế bào, chống ung thư.

Chỉ cần làm theo công thức giảm mỡ bụng bằng gừng dưới đây, sẽ giúp bạn tống mỡ ngay và luôn. Giờ bắt tay vào thực hiện nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 4 chén nước

– 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn

– 1 trái chanh

– 1 muỗng canh mật ong

tieu-diet-het-toan-bo-mo-bung-nho-uong-thu-nuoc-nay-moi-ngay-3

Cách làm:

– Cho 4 chén nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.

tieu-diet-het-toan-bo-mo-bung-nho-uong-thu-nuoc-nay-moi-ngay-4

– Sau 10 phút, tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi mới đổ nước cốt chanh va mật ong vào trộn đều.

Lưu ý: Mật ong sử dụng phải là mật ong rừng hoặc mật ong nguyên chất.

Cách uống:

tieu-diet-het-toan-bo-mo-bung-nho-uong-thu-nuoc-nay-moi-ngay-5

Uống nước gừng thay nước lọc cả ngày giúp thanh lọc, thải độc, tiêu hao mỡ hiệu quả. Nếu không muốn uống nguội bạn có thể cho vào phích hoặc ấm giữ nhiệt để uống nóng bất cứ lúc nào.

Ngoài ra, để hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp:

– Tập thể dục, mỗi ngày dành 30 phút luyện tập, không cần đến các bài tập phức tạp, đi bộ là cách tuyệt vời nhất.

– Giảm căng thẳng vì triệu chứng này khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

– Bạn cũng đừng quên thay đổi chế độ ăn uống nhé, nhiều rau xanh, hoa quả và ít chất béo cho thực đơn giảm cân hằng ngày.

Lứu ý: Không nên dùng nước gừng thanh lọc, giảm cân cho những trường hợp: Người bị bệnh gan, sỏi mật, trẻ đang sốt, người thân nhiệt cao, cảm nắng, dạ dày, tá tràng, phản ứng với thuốc…

tieu-diet-het-toan-bo-mo-bung-nho-uong-thu-nuoc-nay-moi-ngay-6

Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công và nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước!

Tham khảo Tổn hợp

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here