Tiếc Gì Mà Không Mua Chuối Xanh Về Làm Theo Cách Này Để Đạt Được Vòng Eo 56 Nhanh Chóng

0
33
Tiếc Gì Mà Không Mua Chuối Xanh Về Làm Theo Cách Này Để Đạt Được Vòng Eo 56 Nhanh Chóng

Giảm cân là cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên các diễn đàn làm đẹp. Không ít người đã thành công với các bí quyết, trong đó có phương pháp như thế này.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Tiếc Gì Mà Không Mua Chuối Xanh Về Làm Theo Cách Này Để Đạt Được Vòng Eo 56 Nhanh Chóng– 4 quả chuối tiêu xanh (không dùng các loại chuối khác trong công thức này)

– Muối trắng

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên bạn rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, dùng dao tước đi phần vỏ xanh chứ không gọt bỏ hết vì vỏ chuối có rất nhiều công dụng, không chỉ để giảm cân mà còn chữa bệnh như ngừa ung thư đại tràng, viêm loét dạ dày,… Bạn ngâm chuối trong nước muối pha loãng để làm hết nhựa và vị chát.

Bước 2: Bạn đem chuối luộc trong nước đến khi chín thì tắt bếp, vớt ra để ráo, đợi nguội.

Cách sử dụng:

Tiếc Gì Mà Không Mua Chuối Xanh Về Làm Theo Cách Này Để Đạt Được Vòng Eo 56 Nhanh ChóngBạn ăn luôn cả quả chuối luộc, chấm kèm với gia vị để tăng độ ngon miệng. Trước mỗi bữa ăn sáng, trưa bạn dùng 2 quả chuối này hoặc dùng sau khi tập gym, điều này giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc muốn nạp thêm thực phẩm sau đó, đồng thời còn hỗ trợ thân hình săn chắc hoàn hảo nữa đấy.

Công dụng:

Chuối cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào, rất tốt cho tiêu hóa. Đặc biệt chất xơ trong chuối có tác dụng kháng tinh bột, khi lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20 – 25% chất béo trong cơ thể. Hơn thế nữa, chuối xanh còn gồm nhiều vitamin, chất khoáng. Ăn liên tục mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm mạnh, tiêu hao 3 – 4kg mỡ thừa là điều hoàn toàn có thể.

Bên cạnh đó, sau mỗi bữa ăn bạn dùng chuối chín để tráng miệng sẽ càng làm tăng tốc độ giảm cân. Ngoài ra, bạn cần phải hạn chế tối đa tinh bột, chất béo, bổ sung nhiều vitamin, chất xơ qua rau củ, quả.

Thân hình nặng nề khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống, việc diện mẫu áo váy ôm sát, sexy trở thành điều xa xỉ. Nếu muốn dáng về ngày còn thon thả, hấp dẫn thì bạn đừng ngại gì mà không thử ngay công thức ăn chuối luộc lành mạnh như trên nhé.

Chúc bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here