Những Nguyên Nhân Tưởng “Vô Hại” Nhưng Khiến Da Lão Hóa Nhanh Chóng

0
67
những nguyên nhân gây lão hoá cho da

Nguy cơ lo sợ bị lão hóa nhanh luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ, không ít người đã phải chi rất nhiều tiền cho các thẩm mỹ viện làm đẹp hoặc mỹ phẩm đắt tiền với mong muốn kéo dài tuổi thanh xuân và vẻ đẹp rạng rỡ của chính mình.  Nhưng các bạn lại không biết có những thói quen xấu hàng ngày khiến bạn bị lão hóa nhanh chóng.

1. Nhăn mặt, nhíu mày, hay cáu kỉnh

Bạn thường hay lo lắng và không kiềm chế được cảm xúc nhất là khi vừa phải chăm lo công việc vừa phải chu toàn việc gia đình với biết bao việc lớn, việc nhỏ. Nhưng các bạn không biết mỗi lúc nhăn nhó, cáu kỉnh sẽ khiến da mặt đặc biệt là da vùng trán xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, không những thế cơ thể còn sản sinh thêm nhiều adrenalin không tốt cho da và sức khỏe chút nào, nó sẽ làm cho da chúng mình trở nên thiếu chất dinh dưỡng và thô ráp hơn rất nhiều.

hay nhăn sẽ làm da hình thành nếp nhănNgười hay cau có ngoài tâm lý không thoải mái còn sở hữu làn da thâm sạm.

2. Có thói quen thức quá khuya

Thức khuya rất có hại cho da, đặc biệt là da mặt. Thường trong khoảng 10 giờ đến 11 giờ đêm là lúc da đang trong trạng thái dưỡng và phục hồi. Thức khuya thường xuyên sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất trong cơ thể và hệ thần kinh dẫn đến da bị thiếu dưỡng chất dẫn đến bị khô, sạm và giảm độ đàn hồi dẫn đến nếp nhăn. Đặc biệt thức khuya dễ hình thành nên những quầng thâm quanh mắt làm giảm độ linh hoạt trên khuôn mặt.

thức khuy sẽ làm dan xuống cấpNgủ đủ 8 tiếng và ngủ trước 10 giờ để chăm sóc làn da của bạn nhé

3. Lười uống nước

Hãy uống nước đầy đủ mỗi ngày, ít nhất hãy bổ sung từ 100-12ml nước sau 15 phút, uống nước liên tục, mỗi lúc mỗi ít sẽ tốt hơn bạn quên uống nước đến khi thấy khát lại uống nhanh, uống vội. Đó là cách để bạn có một làn da “ngậm nước” căng mịn đấy.

lười uống nước sẽ làm da khô samNước chiếm 1/5 trọng lượng cơ thể giúp nuôi dưỡng cơ thể

4. Ăn quá nhiều đường chất béo

Thói quen này là một thói quen không tốt cho sức khỏe cũng là nguyên nhân gây cản trở quá trình làm đẹp của các bạn. Bởi vì đây là 2 nguyên nhân chính không những gây tổn hại đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể mà còn giúp đẩy nhanh quá trình oxy hóa làn da của bạn. Vì thế, để khắc phục tình hình này thì bạn nên ăn những loại thực phẩm trong thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa từ lá trà xanh, rau quả và một số trái cây tươi.

ăn quá nhiều đường và chất béoĂn quá nhiều chất béo sẽ khiến da bạn nhanh chóng xuống cấp

5. Bổ sung vitamin cho cơ thể

Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết bằng các thực phẩm chức năng làm đẹp da, các loại nước ép rau quả tươi mỗi ngày.

thường xuyên bổ sung vitamin sẽ tốt cho daThường xuyên bổ sung vitamin tốt cho làn da

6. Lạm dụng các sản phầm làm trắng da

Rất nhiều cô gái chẳng cần biết tình trạng da của mình thế nào, cứ mù quáng thử các sản phẩm dưỡng trắng da được giới thiệu. Kết quả là hiệu quả dưỡng trắng da chả thấy đâu, chỉ thấy rất nhiều tác dụng phụ như sạm da, dị ứng,.. Trước khi sử dụng các sản phẩm trắng da lưu ý tìm hiểu thật kĩ loại nào phù hợp với đặc điểm làn da của mình, đừng có thấy ai bảo hay cũng quyết tâm phải dùng.

Hình 6 – Không nên lạm dụng các sản phẩm làm trắng da

Vậy là bạn đã biết vì sao da phụ nữ lão hóa nhanh rồi phải không. Loại bỏ những thói quen không tốt để hạn chế quá trình lão hóa da sớm nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here